stregtegning af mor med baby i vikle - slyngevejledning

Spændstig mave sådan!

🤓Fibro-hvaffor-noget?

Få en flad og spændstig mave sådan!

flad og stærk mave - katrine boel - bedste kollagentilskud - delte mavemuskler

Din indre superkraft: kollagen

Kender du dine FIBROBLASTER? Nej, vel? 

Dem vil du virkelig gerne kende!

For de kan give dig den krop du drømmer om, HVIS du LADER dem gøre det!

For fibroblasterne er celler, der kan producere kollagen, som din mave og resten af kroppen har brug for.


 

Hvorfor er kollagen så vigtigt?

Kollagen har virkelig været et buzz-word, de seneste par år. Og hvis du har delte mavemuskler eller en lidt for blød mave, så SKAL du vide mere om kollagen🤓.

Det er nemlig kollagen, der giver bindevævet styrke og fasthed og det er bindevævet, der sørger for at "samle" de delte mavemuskler og gør maven spændstig som en trampolin.


Det er også bindevævet, der former tajlen og resten af kroppen.

Vi vil altså gerne have masser af kollagen i vores bindevæv.


Den dårlige nyhed

Kollagenproduktionen falder↘️ livet igennem og nedgangen starter allerede i 25 års alderen. 

 

Den gode nyhed

Du har 2 muligheder for at øge↗️ din kollagenproduktion, selvom din naturlige produktion er faldet.

1) få dine FIBROBLASTER til at producere mere kollagen med træning🧬🦠.
Det kræver specielle øvelser, der er rettet mod bindevævet at øge fibroblasternes kollagenproduktion. Og det er selvfølgelig den slags øvelser, du møder på online forløbet Kickstart din FLADE OG STÆRKE MAVE PÅ 18 UGER, -også for dig med delte mavemuskler 


2) indtag et højkvalitets tilskud af kollagen💊.
Gå gerne efter kollagentilskud som indeholder mange forskellige typer af kollagen (de bedste mærker indeholder 9 typer), for det støtter de forskellige bindevævstyper i kroppen, så du både får effekt på hud, muskler og led.

Jeg anbefaler MetaPWR Advantage fra doTERRA, som både indeholder 9 typer af kollagen og hjælper dig til en sundere metabolisme. Kontakt mig for at høre hvordan du får fat i MetaPWR Advantage og sparer 25%.

 

Den rigtige træning + kosttilskud med kollagen = styrke og fasthed til dit bindevæv. Det giver dig en effektiv opstramning af både hud og muskler, både på maven, men selvfølgelig også i resten af kroppen.

Du kan få gode resultater med både metode 1 og 2, og selvfølgelig får du de aller bedste resultater når du kombinerer de to.