stregtegning af mor med baby i vikle - slyngevejledning

Online træningsforløb


Katrine Boel tilbyder fleksible online træningsforløb, designet til travle mødre.

Find den mulighed, der passer til dig, herunder.

NEXT LEVEL: Få en stærkere kerne og mere energi på kun 8 uger!

ABS-olutely STRONGER er det perfekte træningsforløb til dig, der vil styrke din mave, ryg og krop - også selvom du har delte mavemuskler.

Programmet er skræddersyet til kvinder, der allerede er i gang med træning eller har været det og nu ønsker mere udfordring, inspiration og støtte. Med kun få minutter om dagen får du målrettede øvelser, der giver dig en fladere og stærkere mave – samtidig med at du lindrer smerter, reducerer stress og øger din energi.


Er du klar til at blive ABS-olutely STRONG?

Spar 66% indtil 12. august

Har du delte mavemuskler?

Eller er maven bare lidt FOR blød efter at du er blevet mor?

Så er dette forløb til dig!


ONLINE TRÆNINGSPROGRAM

Kickstart din

FLADE OG STÆRKE MAVE

PÅ 18 DAGE

Pssst! Også for dig med delte mavemuskler!


Næste forløb starter 2. juni.


online træning - katrine boel - delte mavemuskler

Med 5 minutters træning om dagen, genvinder du hurtigt din styrke og mærker at maven bliver fastere og fladere uge for uge.

"Nu er der ikke hul mellem mine mavemuskler mere! Og jeg kan SE og MÆRKE at jeg er blevet stærkere."

-Janni Dam, mor til 2 

Jeg har fået et andet og bedre forhold til min krop, og min mave har helt klart ændret sig. Ifølge en app der ​scanner kroppen, siger den -6,7 om maven og -4,3 i ​taljen, fra 24/4 til 28/5.

-Michelle Gregersen, mor til 1

Er du allerede kunde?

Her kan du logge ind og få adgang til dit online materiale.

Få en sund og stærk bækkenbund med online kurset "FRA TENA TIL TØRRE TRUSSER PÅ 4 UGER"

1:1 FORLØB

Din mulighed for dybdegående og personlig hjælp skræddersyet til dit behov.

Online forløbet STRONGER er for dig, der vil være stærk, både fysisk og mentalt.


Se mere om STRONGER 1:1 forløb her

"Jeg er SÅ glad for at jeg valgte et forløb hos dig og at jeg altid får hjælp til at `komme op på hesten igen ´  hvis jeg mister gejsten.

Elsker at få øvelser kan gøre så meget, både for mit humør og min krop. Det er jo vildt hvad jeg kan nu uden smerter og bindevævet i min mave er blevet stærkt.

Af hjertet tak, uden dig så ville jeg bestemt ikke stå hvor jeg gør nu, så kæmpe tak herfra, du er virkelig guld værd."


-Anne, solomor, STRONGER YOU UNLIMITED.