Online træningsforløb

"Jeg er SÅ glad for at jeg valgte et forløb hos dig og at jeg altid får hjælp til at `komme op på hesten igen ´  hvis jeg mister gejsten.

Elsker at få øvelser kan gøre så meget, både for mit humør og min krop. Det er jo vildt hvad jeg kan nu uden smerter og bindevævet i min mave er blevet stærkt.

Af hjertet tak, uden dig så ville jeg bestemt ikke stå hvor jeg gør nu, så kæmpe tak herfra, du er virkelig guld værd."

-Anne, solomor, STRONGER YOU UNLIMITED.

STRONGER er for dig, der vil have meget mere bevægelse, sundhed og glæde ind i dit liv og som vil opleve at du allerede har en indre styrke og er tilstrækkelig præcis som du er.

Vi har fokus på selvkærlige træningsvaner, tilpasset hverdagen som mor, og du vil opleve at det er lettere end du tror, at træne dig stærk og føle dig tilpas i din krop.

Masser af støtte og personlig tilpasning

Med STRONGER får du et personligt, skræddersyet forløb med masser af støtte og hjælp fra fysioterapeut Katrine Boel. Du vil opleve at du med lethed kommer tilbage i en sund og stærk krop, og samtidig finder dig godt til rette i rollen som mor. Sammen lægger vi en plan, der skridt for skridt, får dig trygt og sikkert i mål.

Glæd dig til at træde ind i din styrke!

Obs! Forløbet kan også tilpasses dig, der stadig er gravid eller dig, der har født for 5-10-15 år siden.

Inden du starter på STRONGER anbefaler jeg en gratis match samtale, så vi kan mærke efter om vi er et match. Skriv til mig for at aftale tid.

"Nu er der ikke hul mellem mine mavemuskler mere! Og jeg kan SE og MÆRKE at jeg er blevet stærkere."

-Janni Dam, mor til 2 

Jeg har fået et andet og bedre forhold til min krop, og min mave har helt klart ændret sig. Ifølge en app der ​scanner kroppen, siger den -6,7 om maven og -4,3 i ​taljen, fra 24/4 til 28/5.

-Michelle Gregersen, mor til 1